بیماری های ستون فقرات چیست؟
بیماری های ستون فقرات شامل شرایط مختلفی می شود که هر کدام دارای مشخصه متمایز خود هستند که در ذیل به آن اشاره خواهیم کرد:
لوردوز: این وضعیت شامل انحنای پایین کمر به سمت داخل است. علائم ممکن است شامل کمردرد، ناراحتی، یا مشکلات مربوط به عملکرد مثانه یا روده، به ویژه در موارد شدید باشد.
اسکولیوز: اسکولیوز که با انحنای جانبی ستون فقرات مشخص می شود، ممکن است همیشه علائم قابل توجهی نداشته باشد. با این حال، در موارد شدید می تواند منجر به کمردرد، ناراحتی در ساق پا یا تغییر شکل بدن شود.
هیپرلوردوزیس: قوس بیش از حد در قسمت تحتانی کمر، که ممکن است علائم برجسته ای را نشان ندهد، اما می تواند با کمردرد، ناراحتی پا، یا مشکلات عملکرد مثانه یا روده همراه باشد.
هر بیماری مجموعه خاصی از علائم و سطوح شدت دارد. از ناراحتی خفیف تا درد شدیدتر یا اختلالات عملکردی، بسته به درجه انحراف ستون فقرات و علل زمینه‌ای آن که برای درمان آن باید به جراح ستون فقرات باتجربه مراجعه نمود.
5 نشانه از علائم بیماری های ستون فقرات چیست؟
5 علامت رایج بیماری های ستون فقرات وجود دارد:
درد مداوم: درد مزمن در پشت، گردن یا کمر که با گذشت زمان ادامه می یابد، می تواند نشانه ای از مشکلات ستون فقرات باشد.
تحرک محدود: مشکل در حرکت، خم شدن یا چرخش ستون فقرات به دلیل سفتی یا ناراحتی.
بی حسی یا سوزن سوزن شدن: احساس بی حسی، گزگز، یا ضعف در بازوها، پاها یا پشت می تواند نشان دهنده فشردگی عصب یا مشکلات نخاعی باشد.
تغییر وضعیت بدن: تغییرات قابل توجه در وضعیت، مانند انحنای مشهود ستون فقرات یا شانه هایی که ناهموار به نظر می رسند، ممکن است نشان دهنده ناهنجاری های ستون فقرات باشند.
اختلال عملکرد مثانه یا روده: مشکلات شدید ستون فقرات می تواند منجر به مشکلاتی در کنترل عملکرد مثانه یا روده شود که با بی حسی یا ضعف در ناحیه لگن همراه است.
بیماری های ستون فقراتانحراف در ستون فقرات چه تاثیری بر اسکلت بدن و شانه ها دارد؟
اسکولیوز، یا انحنای ستون فقرات که جزء بیماری های ستون فقرات است، در واقع می تواند ساختار اسکلتی و شانه ها را تحت تاثیر قرار دهد. بسته به شدت و نوع اسکولیوز، می تواند عوارض مختلفی ایجاد کند:
حالت و هم ترازی: اسکولیوز می تواند باعث ناهمواری شانه ها، باسن یا کمر شود که منجر به وضعیت نامتقارن شود. این می تواند روی هم ترازی کل بدن از جمله شانه ها تأثیر بگذارد.
عدم تعادل عضلانی: ماهیچه های یک طرف بدن ممکن است در مقایسه با طرف دیگر به دلیل انحنای ستون فقرات بیش از حد کار کرده یا سفت شوند. این عدم تعادل می تواند شانه ها را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود یک شانه بالاتر یا جلوتر از دیگری به نظر برسد.
محدودیت های عملکردی: اسکولیوز شدید ممکن است دامنه حرکتی ستون فقرات و نواحی اطراف آن را محدود کند. این محدودیت می تواند بر نحوه حرکت و عملکرد شانه ها تأثیر بگذارد.
درد و ناراحتی: اسکولیوز می تواند باعث کمردرد شود، و این ناراحتی ممکن است به شانه ها نیز کشیده شود، به خصوص اگر انحنا روی ریشه های عصبی تاثیر بگذارد یا بر ساختارهای مجاور فشار وارد کند.
ظاهر: در برخی موارد، اسکولیوز می‌تواند منجر به برجستگی تیغه شانه یا ناهمواری در شانه‌ها شود که بر ظاهر کلی بالاتنه تأثیر می‌گذارد.
توجه به این نکته مهم است که تأثیر آن بر اساس درجه و نوع اسکولیوز در افراد می تواند بسیار متفاوت باشد. گزینه های درمانی، از جمله فیزیوتراپی، بریس یا در موارد شدید، جراحی، با هدف مدیریت شرایط و اثرات آن بر بدن است. نظارت منظم توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای افراد مبتلا به اسکولیوز برای اطمینان از مدیریت و مراقبت مناسب بسیار مهم است.
ستون فقرات چیست؟
ستون فقرات، که معمولا به عنوان ستون مهره ها شناخته می شود، بخش مهمی از سیستم اسکلتی انسان است. ستون فقرات به شکل انعطاف‌پذیر عمل می کند و از استخوان‌هایی به نام مهره تشکیل شده است. این مهره‌ها روی هم قرار گرفته‌اند و ساختار ستون فقرات را تشکیل می‌دهند، حمایت، محافظت از نخاع و امکان حرکت را فراهم می‌کنند.
ستون فقرات چندین عملکرد اساسی دارد:
ستون و پشتیبانی: پشتیبانی ساختاری برای بدن، حفظ وضعیت عمودی و تحمل وزن بدن فراهم می کند.
محافظت: ستون فقرات طناب نخاعی را که بخش حیاتی سیستم عصبی مرکزی است، احاطه کرده و از آن محافظت می کند.
حرکت: انعطاف ستون فقرات امکان انجام حرکات مختلف مانند خم شدن، چرخش و چرخش را فراهم می کند.
جذب شوک: به جذب شوک و استرس ناشی از فعالیت هایی مانند راه رفتن، دویدن یا پریدن کمک می کند.
ستون فقرات به نواحی مختلفی تقسیم می شود: ناحیه گردن (گردن)، قفسه سینه (بالای پشت)، کمر (پایین کمر)، ساکرال و دنبالچه. هر ناحیه دارای تعداد خاصی از مهره ها است و انحناهای طبیعی در ستون فقرات (لوردوز در ناحیه گردن و کمر، کیفوز در ناحیه قفسه سینه و ساکرال) به انعطاف پذیری و حمایت آن کمک می کند.
حفظ سلامت ستون فقرات برای بهزیستی کلی بسیار مهم است، زیرا مسائل یا شرایطی که بر ستون فقرات تأثیر می گذارد می تواند تأثیر قابل توجهی بر تحرک، وضعیت بدن و عملکرد عصبی داشته باشد.
بهترین روش درمان بیماری های ستون فقرات چیست؟
درمان بیماری های ستون فقرات به تشخیص خاص، شدت و عوامل فردی بستگی دارد. در اینجا برخی از رویکردهای رایج مورد استفاده در مدیریت مشکلات ستون فقرات آورده شده است:
- دارو: داروهای تسکین دهنده درد، شل کننده های عضلانی و ضد التهاب ها می توانند به مدیریت درد و التهاب مرتبط با بیماری های ستون فقرات کمک کنند.
- فیزیوتراپی: تمرینات هدفمند و کشش می تواند عضلات را تقویت کند، انعطاف پذیری را بهبود بخشد و با حمایت از ساختار ستون فقرات علائم را کاهش دهد.
- بریسینگ: برای شرایطی مانند اسکولیوز یا شکستگی ستون فقرات، بریس ممکن است برای حمایت از ستون فقرات و جلوگیری از پیشرفت بیشتر یا کمک به بهبود استفاده شود.
- تزریق: تزریق کورتیکواستروئید به طور مستقیم در ناحیه آسیب دیده می تواند التهاب را کاهش دهد و برای شرایطی مانند فتق دیسک یا تنگی نخاعی تسکین موقتی ایجاد کند.
- جراحی: در موارد شدیدتر یا زمانی که درمان های محافظه کارانه با شکست مواجه می شوند، گزینه های جراحی مانند فیوژن ستون فقرات، دیسککتومی، لامینکتومی یا تعویض دیسک مصنوعی ممکن است برای تثبیت ستون فقرات، کاهش فشار روی اعصاب یا اصلاح ناهنجاری ها در نظر گرفته شود.
- تغییر شیوه زندگی: تمرین هایی مانند حفظ وزن سالم، وضعیت بدنی مناسب، تنظیمات ارگونومیک و اجتناب از فعالیت هایی که به کمر فشار می آورند می توانند به مدیریت و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات کمک کنند.
- درمان های جایگزین: گزینه هایی مانند طب سوزنی، مراقبت های کایروپراکتیک یا ماساژ درمانی ممکن است برای برخی افراد در مدیریت درد و بهبود سلامت ستون فقرات تسکین دهند.
بهترین رویکرد درمانی بیماری های ستون فقرات، اغلب ترکیبی از این روش ها است که متناسب با شرایط خاص، علائم و سلامت کلی فرد است.